30.12.2012 - DRODZY MIONICY NORDIC WALKING.
Nadchodzi Nowy Rok 2013. ycz Wam szampaskiej zabawy na poegnanie starego roku i przywitanie nowego.....
Niech ten nowy rok bdzie okresem realizacji planw zawodowych i osobistych. Najwaniejsze jednak, abymy pamitali, e penia sukcesu jest wtedy, gdy nasze organizmy s zdrowe. Na wiele czynnikw zwizanych ze zdrowiem nie mamy wpywu, ale korzystanie z dobrej diety i ruchu zale tylko od nas. Pamitajmy w tym nowym roku o podstawowej zasadzie: Bg przebacza zawsze, czowiek czasami, natura nigdy.
ycz, abycie w nowym roku 2013 zawsze znaleli czas na dobre jedzenie i due dawki Nordic Walking.
Niech natura nie wystawia nam rachunkw, za to my korzystajmy z jej dobrodziejstw chodzc z kijami Nordic Walking.
Z najlepszymi yczeniami.
Olgierd Bojke
Prezes Polskiej Federacji Nordic Walking
27.12.2012 - MIKOAJKOWY RAJD W RYPINIE
MIKOAJKOWY RAJD W RYPINIE
Czonkowie Sekcji Nordic Walking w Rypinie zorganizowali "Rajd Mikoajkowy" w pobliskich lasach w Kwiatkowie.
W imprezie uczestniczyo ponad 50 pasjonatw chodzenia z kijkami. Byli wrd nich zaproszeni gocie ze Skrwilna, ubiegoroczni gospodarze podobnej imprezy. Pogoda nam dopisaa, pojawi si nieg i mrz. Punktualnie o godzinie dwunastej opiekun sekcji Zbyszek Kosiski przeprowadzi rozgrzewk w rytm piosenki "Wyginam miao ciao". Uczestnicy rajdu, w zalenoci od stopnia zaawansowania mieli do wyboru dwie trasy - 3 km i 6 km. Wszyscy ukoczyli marsz w dobrej kondycji. Na mecie rajdu czekaa gorca grochwka i kiebaska z ogniska. Mimo mronej pogody atmosfera bya gorca, podczas marszu i przy ognisku humory wszystkim dopisyway.
zdjcia
24.12.2012 -
19.12.2012 - KURS DLA KANDYDATW NA INSTRUKTORW NORDIC WALKING.
Organizator: Polska Federacja Nordic Walking
Kurs poprowadz licencjonowani trenerzy INWA/PFNW: Edyta Kdzierska i Robert Brzeziski
Kontakt tel.: 604-897-775 Trener Edyta Kdzierska
Miejsce: GDASK 18-20 stycze 2013r.
zajcia teoretyczne - Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdasku - hala widowiskowo - sportowa
zajcia praktyczne - Trjmiejski Park Krajobrazowy
Pitek ( 18.01.2013)
17.00 - 18.00 - rekrutacja (sprawdzenie dokumentw i zapoznanie si)
18.00 - 20.30 - zajcia teoretyczne
Sobota (19.01.2013)
9:00 - 12:00 - zajcia praktyczne(nauka techniki 10 krokw INWA)
12.00 - 12:30 - przerwa kawowa
12.30 - 14.00 - zajcia praktyczne
15.00 - 16:00 - przerwa obiadowa
16.30 - 19:00 - zajcia teoretyczne
Niedziela (20.01.2013)
9.00 - 11.00 - zajcia praktyczne (nauka techniki fitness i sport).
11.00 - 11.20 - przerwa kawowa
11.30 - 13.00 - zajcia praktyczne/ egzamin praktyczny
13:00 - 14:00 - przerwa obiadowa
14:00 - 16:00 - zajcia teoretyczne - podsumowanie kursu.
Warunkiem otrzymania legitymacji instruktorskiej PFNW jest zoenie stosownych dokumentw, dokonanie wpaty na konto PFNW, skoczenie kursu oraz zdanie egzaminu instruktorskiego (czci praktycznej i teoretycznej).
zapisy
11.12.2012 - PIERWSZE SPOTKANIE NOWEGO ZARZADU INWA WE WROCAWIU.
Nowy Zarzd INWA spotka si po raz pierwszy we Wrocawiu.
Na Zdjciu od lewej:
Grzegorz urek
Magorzata Borzeszkowska
Hans Wrang
Aki Karithala
Haim Ashkenazi
Stefano Ben
Paul Stevenson
11.12.2012 - TRASY NORDIC WALKING W GMINIE CHOCZEWO.
Polska Federacja certyfikowaa kolejne trasy NW tym razem w Gminie Choczewo. czna dugo to 55 km wytyczonych tras.
