Ju� tylko kilka dni zosta�o na zapisanie si� na ostatnie zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking 2013 zako�czone uhonorowaniem zwyci�zc�w klasyfikacji generalnej. Zawody b�d� rozgrywane jak zawsze na dystansie 5, 10 oraz 20 km po naturalnym terenie a miejscem startu s� tereny AWFiS w Gda�sku. Na wszystkich uczestnik�w czekaj� wyj�tkowe atrakcje.
Jednocze�nie w Gda�sku odb�dzie si� Konwencja INWA, kt�rej uczestnicy (wszystkich serdecznie zapraszamy - zapisy pod zak�adk� eventbrite na stronie pfnw.eu) z kraj�w ca�ego �wiata wezm� r�wnie� udzia� w zawodach - dla wi�kszo�ci b�dzie to pierwsze takie do�wiadczenie.
To ju� ostatnie zawody w tym sezonie, warto zatem skorzysta� z okazji i spotka� si� z nami i nordicow� rodzin�!

Zapisy elektroniczne czynne do �rody 02.10.2013!!! Zapisywa� mo�na si� tutaj. Mo�na zapisywa� si� r�wnie� zbiorowo/grupowo - jeden opiekun wpisuje ca�� grup� i w dniu zawod�w weryfikuje ca�� grup� w biurze zawod�w.

Pierwsze 100 os�b z Gda�ska BEZ OP�ATY STARTOWEJ - wpisuj�c has�o Polska Federacja Nordic Walking jako klub.
Dla pozosta�ych op�aty startowe 15 z� lub 25 z� przy zg�oszeniu elektronicznym i p�atno�ci przez internet do �rody 02.10.2013 - patrz regulamin 2013!!!
Op�ata startowa w dniu zawod�w 50 z�, r�wnie� dla os�b, kt�re zg�osi�y si� elektronicznie, ale nie op�aci�y swojego zg�oszenia przed 02.10.2013!!!

Wi�cej informacji mo�na znale�� tak�e w artykule na portalu superstarsi.pl.

Mi�o nam poinformowa�, �e sie� profesjonalnych tras do uprawiania nordic walkingu powi�kszy�a si� o kolejny Nordic Walking Park. Na terenie Brodnickiego Parku Krajobrazowego (woj. kujawsko-pomorskie) oddano do u�ytku 4 trasy. Wytyczenie i oznakowanie tras wykona�a firma Stacja Zdrowie, a Polska Federacja Nordic Walking nada�a im Certyfikat. Trasy utworzono dzi�ki staraniom Stowarzyszenia Ekologiczno � Kulturowego Pojezierza Brodnickiego. Brodnicki Nordic Walking Park to ponad 26 km znakomitych i czytelnie oznakowanych tras do uprawiania nordic walkingu. W Parku funkcjonuj� 4 trasy: ��ta o d�ugo�ci 3,2 km, zielona 4,8 km, biegn�ca dooko�a jez. Stra�ym czerwona 8,2 km trasa i oznakowana kolorem czarnym 9,9 km p�tla. Wej�cie na trasy zlokalizowano w Grzmi�cy, na parkingu przy siedzibie BPK. Trasy prowadz� le�nymi duktami i drogami Brodnickiego Parku Krajobrazowego. Rezerwaty przyrody Bachotek i Retno, urokliwie wij�ca si� rzeka Skarlanka, polodowcowe jeziora Kochanka, Retno, Stra�ym, Strzemiuszczek to tylko niekt�re z atrakcji, czekaj�cych nas na trasach Pojezierza Brodnickiego. Niewielki fragment szlak�w prowadzi asfaltem, chodnikiem oraz polnymi drogami. Na trasach zainstalowano tablice zawieraj�ce propozycje �wicze� do samodzielnego wykonania. Punkty pomiaru t�tna pomog� okre�li� puls, z jakim pokonujemy tras�. Brodnicki Nordic Walking Park to sie�, gdzie trasy posiadaj� punkty wsp�lne, pokrywaj� si� lub krzy�uj�. Umo�liwia to dowolne wyd�u�anie, skracanie przej�� lub zmian� kierunku marszu. Oferta skierowana jest nie tylko do entuzjast�w nordic walkingu, ale r�wnie� do mi�o�nik�w innych dyscyplin, takich jak biegacze czy narciarze biegowi.

Zdj�cia nowego Nordic Walking Parku mo�na obejrze� tutaj.

W dniu 14.09.2013 w Jastrz�biej G�rze oficjalnie oddano do u�ytku Nordic Walking Park �Jastrz�bia G�ra� � sie� tras do uprawiania nordic walkingu.
W sobotnie przedpo�udnie okolice Promenady �wiatowida w Jastrz�biej G�rze, wraz z przylegaj�cym do niej terenem zielonym wzi�li w swoje w�adanie mi�o�nicy nordic walkingu. Ju� od rana prowadzone by�y warsztaty ABC chodzenia z kijami, prezentacje techniki chodu, porady dotycz�ce prawid�owego doboru sprz�tu czy wp�ywu nordic walking na nasze zdrowie. W warsztatach poprowadzonych przez Agnieszk� Przyszlak � doktor nauk o kulturze fizycznej - wzi�o udzia� blisko 40 os�b. Szczeg�lnie ucieszy�o nas zainteresowanie t� form� rekreacji ruchowej w�r�d dzieci. Go�cili�my przedstawicieli 3 szk�: uczni�w ze Szko�y Podstawowej w Jastrz�biej G�rze, gimnazjalist�w z Kartuz (Gimnazjum Nr 1 � opiekun Gra�yna Rec�aw) i z Kamienicy Szlacheckiej (Zesp� Kszta�cenia i Wychowania � opiekun Barbara Czaja).
Po zako�czeniu warsztat�w i wykonaniu wsp�lnej rozgrzewki mia�a miejsce mi�a uroczysto��. Symbolicznego przeci�cia wst�gi dokonali Pani Wies�awa Karczewska - Zast�pca Burmistrza W�adys�awowa i Pan Olgierd Bojke - Prezes Polskiej Federacji Nordic Walking. Na tras� licz�cego 5 kilometr�w Rajdu wyruszy�o niespe�na 50 os�b, kt�rzy przemaszerowali fragmentem Czarnej Trasy Nordic Walking Park �Jastrz�bia G�ra�, aby pla�� powr�ci� do wyj�cia w okolicach Promenady. Na zako�czenie rozlosowano nagrody ufundowane przez Stacj� Zdrowie i Polsk� Federacj� Nordic Walking, a ka�dy z uczestnik�w m�g� posili� si� gor�cym �urkiem przygotowanym przez rodzic�w dzieci z SP Jastrz�bia G�ra.
Za wytyczenie i oznakowanie tras odpowiedzialna by�a firma Stacja Zdrowie, a trasy otrzyma�y oficjalny Certyfikat Tras Polskiej Federacji Nordic Walking. Na zlecenie Gminy Miasta W�adys�awowo organizacj� Rajdu Nordic Walking, oraz cyklu imprez towarzysz�cych, zaj�a si� Stacja Zdrowie wspomagana przez ekip� Instruktor�w z Polskiej Federacji Nordic Walking.

Zdj�cia z tego wydarzenia mo�na obejrze� tutaj.

21 wrze�nia 2013 roku odby� si� ju� III Marsz NW po�wi�cony pami�ci Honorowego Obywatela Grudzi�dza Bronis�awa Malinowskiego.
Od 2011r "Marsz Pami�ci" organizowany by� w lesie Rudnickim. Jednak tegoroczny III marsz, po raz pierwszy odby� si� w znacznie wi�kszym gronie, bo na Stadionie Centralnym, w ramach XXXII Mi�dzynarodowego Biegu im. Bronis�awa Malinowskiego. Obok biegaczy biegu g��wnego na starcie stan�li reprezentanci NW. Nordicowcy przemaszerowali ulicami Grudzi�dza pokonuj�c dystans 4,5 km.
Pami�� Bronka uczci�o ponad 80 entuzjast�w NW. Opr�cz Grudzi�dzan w uroczysto�ci wzi�li udzia� mi�o�nicy NW ze Sztum i Gdyni. Liczn� grup� stanowi�a jak zawsze m�odzie� z Gimnazjum nr 4 w Grudzi�dzu "�aziki" i dzieci z Domu Dziecka w B�kowie "Team B�kowo".

Zdj�cia z tego wydarzenia autorstwa Iwony Widerkiewicz mo�na obejrze� tutaj.

Ju� za nieco ponad tydzie� w Gda�sku odb�d� si� ostatnie zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking 2013 zako�czone uhonorowaniem zwyci�zc�w klasyfikacji generalnej. Zawody b�d� rozgrywane jak zawsze na dystansie 5, 10 oraz 20 km po naturalnym terenie a miejscem startu s� tereny AWFiS w Gda�sku. Na wszystkich uczestnik�w czekaj� wyj�tkowe atrakcje.
Jednocze�nie w Gda�sku odb�dzie si� Konwencja INWA, kt�rej uczestnicy (wszystkich serdecznie zapraszamy - zapisy pod zak�adk� eventbrite na stronie pfnw.eu) z kraj�w ca�ego �wiata wezm� r�wnie� udzia� w zawodach - dla wi�kszo�ci b�dzie to pierwsze takie do�wiadczenie.
To ju� ostatnie zawody w tym sezonie, warto zatem skorzysta� z okazji i spotka� si� z nami i nordicow� rodzin�!

Zapisy elektroniczne czynne do �rody 02.10.2013!!! Zapisywa� mo�na si� tutaj. Mo�na zapisywa� si� r�wnie� zbiorowo/grupowo - jeden opiekun wpisuje ca�� grup� i w dniu zawod�w weryfikuje ca�� grup� w biurze zawod�w.

Pierwsze 100 os�b z Gda�ska BEZ OP�ATY STARTOWEJ - wpisuj�c has�o Polska Federacja Nordic Walking jako klub.
Dla pozosta�ych op�aty startowe 15 z� lub 25 z� przy zg�oszeniu elektronicznym i p�atno�ci przez internet do �rody 02.10.2013 - patrz regulamin 2013!!!
Op�ata startowa w dniu zawod�w 50 z�, r�wnie� dla os�b, kt�re zg�osi�y si� elektronicznie, ale nie op�aci�y swojego zg�oszenia przed 02.10.2013!!!

Dla ka�dego uczestnika 2 numerki startowe - na plecy i na klatk� piersiow� oraz wr�czane na mecie pakiety startowe zawieraj�ce posi�ek regeneracyjny, kupony zni�kowe na odzie� i obuwie NEWBALANCE, kupony zni�kowe BIEGOSFERA, profesjonalne skarpety do Nordic Walking firmy Nordhorn, gad�ety reklamowe miasta Gda�sk, puszki z napojem izotonicznym (na mecie zawod�w), ciasteczka od firmy Winiary oraz pami�tkowy medal.

Nagrody dla najlepszych w klasyfikacji generalnej Pucharu Polski. Zwyci�zcy z miejsc 1-3 klasyfikacji generalnej Pucharu Polski w ka�dej kategorii otrzymaj� puchar! Ponadto otrzymaj� medale, dyplomy oraz pami�tkowe koszulki techniczne z cyklu Pucharu Polski!!!

Nagrody r�wnie� dla najlepszych w gda�skiej edycji - miejsca 1-3 w ka�dej kategorii otrzymaj� jak zawsze pami�tkowe puchary!

Po zako�czeniu dekoracji w�r�d wszystkich uczestnik�w zostan� rozlosowane nagrody:
- od AWFiS Gda�sk: kubki termiczne, kubki porcelanowe, bidony, pi�ki dmuchane, freesbe, breloki p�ywaj�ce
- od portalu SUPERSTARSI.PL i EBOBAS.PL: ci�nieniomierze, parasole, porady prawne, gad�ety dla dzieci
- od EXEL: bony na zakup
- od POLAR: pulsometr, bony na zakup pulsometr�w, pami�tkowe koszulki
- od NEWBALANCE: sprz�t sportowy

Ponadto dla wszystkich zgromadzonych:
- pomiar ci�nienia HARTMANN
- pomiar tkanki t�uszczowej HERBALIFE
- pomiar st�p BIEGOSFERA
- miasteczko zabawy dla dzieci: dmuchane zje�d�alnie; tory przeszk�d; inne atrakcje dla ca��j rodziny


Ramowy program minutowy zawod�w:
8:00-9:30 Rejestracja zawodnik�w 20 km
8:00-10:30 Rejestracja zawodnik�w 5, 10 km
10:00 Start na dystansie 20 km
11:00-11:15 Otwarcie imprezy, pokaz prawid�owej techniki NW
11:30 Start na dystansie 5 i 10 km
14:30-16:30 Zamkni�cie trasy zawod�w | dekoracje

Czekamy na was z niecierpliwo�ci�!!!

29 wrze�nia 2013 roku odb�dzie si� Marsz So�tysa w Go�cicinie organizowany jak zawsze przez So�tysa Tadeusza Danilczyka pod honorowym patronatem Polskiej Federacji Nordic Walking. To ju� pi�ta edycja tego wydarzenia, kt�re z roku na rok przyci�ga coraz wi�cej os�b. Zapraszamy wszystkich ch�tnych do chwycenia za kijki i przemaszerowaniu si� we wsp�lnym rajdzie, kt�rego uwie�czeniem b�dzie ognisko integracyjne.
Go�ciem honorowym marszu b�dzie Prezes Polskiej Federacji Nordic Walking - Olgierd Bojke.
Wi�cej informacji na plakacie.

Zapraszamy serdecznie!

Ju� za nieco ponad dwa tygodnie w Gda�sku odb�d� si� ostatnie zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking 2013 zako�czone uhonorowaniem zwyci�zc�w klasyfikacji generalnej. Zawody b�d� rozgrywane jak zawsze na dystansie 5, 10 oraz 20 km po naturalnym terenie a miejscem startu s� tereny AWFiS w Gda�sku. Na wszystkich uczestnik�w czekaj� wyj�tkowe atrakcje.
Jednocze�nie w Gda�sku odb�dzie si� Konwencja INWA, kt�rej uczestnicy (wszystkich serdecznie zapraszamy - zapisy pod zak�adk� eventbrite na stronie pfnw.eu) z kraj�w ca�ego �wiata wezm� r�wnie� udzia� w zawodach - dla wi�kszo�ci b�dzie to pierwsze takie do�wiadczenie.
To ju� ostatnie zawody w tym sezonie, warto zatem skorzysta� z okazji i spotka� si� z nami i nordicow� rodzin�!

Zapisy elektroniczne czynne do �rody 02.10.2013!!! Zapisywa� mo�na si� tutaj.
Mo�na zapisywa� si� r�wnie� zbiorowo/grupowo - jeden opiekun wpisuje ca�� grup� i w dniu zawod�w weryfikuje ca�� grup� w biurze zawod�w.

Ramowy program minutowy zawod�w:
8:00-9:30 Rejestracja zawodnik�w 20 km
8:00-10:30 Rejestracja zawodnik�w 5, 10 km
10:00 Start na dystansie 20 km
11:00-11:15 Otwarcie imprezy, pokaz prawid�owej techniki NW
11:30 Start na dystansie 5 i 10 km
14:30-16:30 Zamkni�cie trasy zawod�w | dekoracje

Czekamy na was z niecierpliwo�ci�!!!

II Mistrzostwa Miasta i Gminy Sztum oraz III Mistrzostwa Powiatu Sztumskiego w Nordic Walking w ramach Pucharu Pomorza zako�czy�y si� sukcesem organizacyjnym i sportowym. By�y rekordowe i bardzo udane pod ka�dym wzgl�dem. Na starcie stan�y 194 osoby z ca�ego kraju, sklasyfikowano 193 (152 na 5 km i 42 na 10 km).
Na mecie usytuowanej na pla�y miejskiej w Sztumie licznie zgromadzona sztumska publiczno�� ogl�da�a czo�owych zawodnik�w z Zielonej G�ry, Gorzowa, Poznania, �odzi, �winouj�cia, Bia�ogardu, Koszalina, Tucholi, S�awna, Fromborka, Elbl�ga, Braniewa, Ciechanowa, Bia�ego Boru, Grudzi�dza, Rypina, �nina, Czempinia, Sochaczewa, �abiszyna, wojew�dztwa pomorskiego. Jak przysta�o na mistrzostwa Sztumu i Powiatu nie mog�o zabrakn�� ich mieszka�c�w, kt�rzy w liczbie a� 63 wzi�li udzia� w imprezie i byli bardzo widoczni na trasie i mecie, nie tylko z wyr�niaj�cych ich koszulek. By�a bardzo liczna reprezentacja LKS ZANTYR Sztum, Urz�du Miasta i Gminy Sztum oraz pierwszy raz startowa�a grupa pracownik�w Starostwa Powiatowego w Sztumie ze Starostami Wojciechem Cymerysem i Antonim Downarowiczem.
Otwarcia imprezy dokonali Leszek Tabor - Burmistrz Sztumu i Wojciech Cymerys - Starosta Sztumski, kt�rzy byli starterami honorowymi wsp�lnie z Czes�awem Oleksiakiem - Przewodnicz�cym Rady Miejskiej i Antonim Downarowiczem - vice-starost�.
Patronat medialny sprawowa� Dziennik Ba�tycki, doskona�e prowadzenie imprezy zapewni� Arkadiusz Kozak z Koszalina, rozgrzewk� przeprowadzi�a trenerka Beata Boczar z Zielonej G�ry, a nad prawid�owym przebiegiem zawod�w czuwali s�dziowie z Polskiej Federacji Nordic Walking pod kierunkiem Krzysztofa Widerkiewicza z Grudzi�dza. Wszyscy uczestnicy otrzymali pami�tkowe medale, pakiecik startowy i ciep�y posi�ek a do rozlosowania by�y liczne nagrody ufundowane przez sponsor�w.

Wyniki na 5 km znajduj� si� tutaj a na 10 km tutaj. Galeria zdj�� z wydarzenia dostepna jest natomiast tutaj.

Ju� za nieco ponad trzy tygodnie w Gda�sku odb�d� si� ostatnie zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking 2013 zako�czone uhonorowaniem zwyci�zc�w klasyfikacji generalnej. Zawody b�d� rozgrywane jak zawsze na dystansie 5, 10 oraz 20 km po naturalnym terenie a miejscem startu s� tereny AWFiS w Gda�sku. Na wszystkich uczestnik�w czekaj� wyj�tkowe atrakcje.
Jednocze�nie w Gda�sku odb�dzie si� Konwencja INWA, kt�rej uczestnicy (wszystkich serdecznie zapraszamy - zapisy pod zak�adk� eventbrite na stronie pfnw.eu) z kraj�w ca�ego �wiata wezm� r�wnie� udzia� w zawodach - dla wi�kszo�ci b�dzie to pierwsze takie do�wiadczenie.
To ju� ostatnie zawody w tym sezonie, warto zatem skorzysta� z okazji i spotka� si� z nami i nordicow� rodzin�!

Zapisy elektroniczne czynne do �rody 02.10.2013!!! Zapisywa� mo�na si� tutaj.
Mo�na zapisywa� si� r�wnie� zbiorowo/grupowo - jeden opiekun wpisuje ca�� grup� i w dniu zawod�w weryfikuje ca�� grup� w biurze zawod�w.

Ramowy program minutowy zawod�w:
8:00-9:30 Rejestracja zawodnik�w 20 km
8:00-10:30 Rejestracja zawodnik�w 5, 10 km
10:00 Start na dystansie 20 km
11:00-11:15 Otwarcie imprezy, pokaz prawid�owej techniki NW
11:30 Start na dystansie 5 i 10 km
14:30-16:30 Zamkni�cie trasy zawod�w | dekoracje

Czekamy na was z niecierpliwo�ci�!!!

Lekkoatletyczny Klub Sportowy ZANTYR Sztum zaprasza na przedostatni� szanse zdobycia punkt�w w Pucharze Pomorza i Pucharze Polski w Nordic Walking. B�d� to otwarte II Mistrzostwa Miasta i Gminy Sztum oraz III Mistrzostwa Powiatu w Nordic Walking organizowane w dniu 14 wrze�nia w Sztumie. Start i meta na pla�y miejskiej w Sztumie o godzinie 11.00. Biuro zawod�w czynne od godziny 9.00, r�wnie� na pla�y miejskiej w Sztumie. Wjazd od ulicy Reja, na pierwszym rondzie od Malborka, pierwszy zjazd w ulic� Reja i za 50 metr�w zjazd w lewo na k�pielisko miejskie (jest oznakowanie wjazdu).
Malownicza trasa przebiega wok� Jeziora Zajezierskiego (Sztumskiego) Bulwarem Zamkowym, o zr�nicowanej nawierzchni, podanej w regulaminie na stronie zantyr.pl u g�ry w zak�adce Nordic Walking. W wi�kszo�ci to kostka brukowa i p�yty jumbo. Dystans 5 kilometr�w to jedno okr��enie wok� J. Zajezierskiego o d�ugo�ci 4 700 m. Dystans 10 kilometr�w to dwa okr��enia wok� jeziora. Dla wszystkich uczestnik�w pami�tkowe medale, posi�ek po "sztumsku" m.in. chleb ze smalcem i dro�d��wka oraz mamy nadzieje, �e b�d� to dla Pa�stwa atrakcyjne nagrody do losowania. Jak zawsze w Sztumie zapewniamy bardzo mi�� i sympatyczn� atmosfer�.
W imieniu organizator�w, w�adz samorz�dowych Sztumu i Powiatu Sztumskiego oraz Polskiej Federacji Nordic Walking zapraszamy do Sztumu w sobot� 14 wrze�nia b.r.

W sobot� 14 wrze�nia odb�dzie si� tak�e rajd Nordic Walking w Parku Solankowym w Inowroc�awiu pod honorowym patronatem Polskiej Federacji Nordic Walking.
Zapraszamy wszystkich ch�tnych na sp�dzenie aktywnej soboty i przemaszerowaniu z kijkami wok� T�ni Solankowej. Sw�j udzia� w imprezie zapowiedzia�a Mistrzyni �wiata w Nordic Walking - El�bieta Wojciechowska. W trakcie imprezy uczestnicy nie tylko b�d� mogli nauczy� si� prawid�owej techniki chodzenia, ale tak�e pozna� histori� Nordic Walking oraz jego zalety.
Wi�cej informacji na plakacie wydarzenia.

Serdecznie zapraszamy!

W minion� sobot�, 7 wrze�nia tereny Nadle�nictwa Hajn�wka w Puszczy Bia�owieskiej sta�y si� po raz drugi aren� rywalizacji zawodnik�w nordic walking w cyklu zawod�w "kijkowc�w" o puchar Polski.
Zawody otworzy� nadle�niczy Nadle�nictwa Hajn�wka Grzegorz Bielecki. Pierwsi wystartowali "d�ugodystansowcy" - na trasie 20 kilometr�w. Zawodnik�w poszczeg�lnych kategorii wypuszczali szefowie Nadle�nictwa Hajn�wka, starostwa powiatu hajnowskiego i burmistrz Hajn�wki.
W centralnym miejscu imprezy - na przystanku Le�nej Kolejki W�skotorowej w Hajn�wce speaker zawod�w relacjonowa� aktualn� sytuacj� na trasach, wplataj�c w ni� informacje o Lasach Pa�stwowych i Nadle�nictwie Hajn�wka.

Ca�o�� artyku�u dost�pna na stronie Las�w Pa�stwowych.

Ju� w sobot� 14 wrze�nia odb�dzie si� rajd Nordic Walking w pi�knej miejscowo�ci po�o�onej nad wybrze�em klifowym - Jastrz�biej G�rze zorganizowany z okazji otwarcia nowych tras NW.
Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do wzi�cia udzia�u w wydarzeniu i pomaszerowaniu we wsp�lnym rajdzie po uroczystym otwarciu tras Nordic Walking Park. Go�ciem honorowym imprezy b�dzie prezes Polskiej Federacji Nordic Walking- Olgierd Bojke. Nie zabranie ciekawych nagr�d oraz gor�cej nadmorskiej atmosfery!
Wi�cej informacji na plakacie wydarzenia.

Zapraszamy serdecznie!

W sobot� 7 wrze�nia 2013 roku w Hajn�wce w Kolejkach Le�nych na Stacji kolei w�skotorowej odby� si� kolejny ju� Puchar Polski w Nordic Walking. Wystartowa�y a� 433 osoby! Najm�odsza zawodniczka mia�a 7 lat a najstarszy zawodnik 75. Wszystkim gratulujemy osi�gni�tych wynik�w i dzi�kujemy za wspaniale sp�dzony czas na Podlasiu. Trasa przebiega�a pi�knymi �cie�kami Puszczy Bia�owieskiej a do tego przez ca�y czas towarzyszy�o nam s�o�ce i doskona�a atmosfera. Ca�e wydarzenie zosta�o uwie�czone wsp�lnym ogniskiem, ta�cami oraz wyst�pem bia�oruskiego ludowego zespo�u!
Za doskona�� organizacj� serdecznie dzi�kujemy Staro�cie Powiatu Hajnowskiego, Marsza�kowi Wojew�dztwa Podlaskiego, Burmistrzowi Hajn�wki oraz Le�niczym z Nadle�nictwa w Hajn�wce.

Wyniki zawod�w oraz galeria zdj�� z linii mety dost�pne s� na stronie datasport.pl.
Obszerna fotorelacja autorstwa Beaty Zarach dost�pna jest tutaj.

Przypominamy, �e ze wzgl�du na du�e zainteresowanie i liczne pro�by zapisy elektroniczne na zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking 2013 w Hajn�wce zosta�y wyj�tkowo przed�u�one do ko�ca dzisiejszego dnia!!! Zapisywa� mo�na si� tutaj, to ostatnia okazja aby ui�ci� ni�sz� op�at� startow�!

Op�aty startowe 15 z� lub 25 z� przy zg�oszeniu elektronicznym i p�atno�ci przez internet tylko do czwartku 05.09.2013.
Op�ata startowa w dniu zawod�w 50 z�, r�wnie� dla os�b, kt�re zg�osi�y si� elektronicznie, ale nie op�aci�y swojego zg�oszenia przed 07.09.2013!!! - patrz regulamin 2013!!!

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!!!

Premiera trzeciego numeru magazynu "Nordic Style" w najbli�sz� sobot� na zawodach w Hajn�wce, a od poniedzia�ku, 9 wrze�nia, w Empikach. A w nim m.in. artyku� Prezesa PFNW Olgierda Bojke o przysz�o�ci nordic walking, sporo informacji o saunie fi�skiej � znacz�cym elemencie treningu i odnowy biologicznej. Dowiecie si�, jak sobie radzi� z bolesnymi kurczami mi�niowymi, zg��bicie tajniki drena�u limfatycznego, a tak�e poznacie �wiczenia kszta�tuj�ce zdolno�ci koordynacyjne dla os�b uprawiaj�cych nordic walking.
Zach�camy do zapoznania si� z artyku�em o rywalizacji i konkurencji tak w sporcie jak w �yciu, przekazujemy podstawowe informacje o tym czym jest �wiadome jedzenie oraz jak przygotowa� antykataboliczny omlet z malinami i mi�sne burgery w warzywnej ods�onie.
Przedstawiamy histori� naszej czytelniczki Justyny Mroczek-�al, kt�ra dzi�ki treningom i udzia�owi w zawodach nordic walking zmienia �ycie swoje i innych propaguj�c akcj� "Z kijami po Oddech". Poznacie tak�e super energetyczny Green Team z Zielonej G�ry.
Tradycyjnie ju� zapraszamy Was do odwiedzenia miejscowo�ci, w kt�rych odb�d� si� kolejne edycje Pucharu Polski, tym razem do Hajn�wki - bramy do Puszczy Bia�owieskiej i na spacer Gda�sk� Drog� Kr�lewsk�. B�d�c w Hajn�wce przeznaczcie wi�cej czasu na marsze trasami Nordic Walking Park "Kraina Puszczy i �ubra".

Lekkoatletyczny Klub Sportowy ZANTYR Sztum zaprasza na przedostatni� szanse zdobycia punkt�w w Pucharze Pomorza i Pucharze Polski w Nordic Walking. B�d� to otwarte II Mistrzostwa Miasta i Gminy Sztum oraz III Mistrzostwa Powiatu w Nordic Walking organizowane w dniu 14 wrze�nia w Sztumie. Start i meta na pla�y miejskiej w Sztumie o godzinie 11.00. Biuro zawod�w czynne od godziny 9.00, r�wnie� na pla�y miejskiej w Sztumie. Wjazd od ulicy Reja, na pierwszym rondzie od Malborka, pierwszy zjazd w ulic� Reja i za 50 metr�w zjazd w lewo na k�pielisko miejskie (jest oznakowanie wjazdu).
Malownicza trasa przebiega wok� Jeziora Zajezierskiego (Sztumskiego) Bulwarem Zamkowym, o zr�nicowanej nawierzchni, podanej w regulaminie na stronie zantyr.pl u g�ry w zak�adce Nordic Walking. W wi�kszo�ci to kostka brukowa i p�yty jumbo. Dystans 5 kilometr�w to jedno okr��enie wok� J. Zajezierskiego o d�ugo�ci 4 700 m. Dystans 10 kilometr�w to dwa okr��enia wok� jeziora. Dla wszystkich uczestnik�w pami�tkowe medale, posi�ek po "sztumsku" m.in. chleb ze smalcem i dro�d��wka oraz mamy nadzieje, �e b�d� to dla Pa�stwa atrakcyjne nagrody do losowania. Jak zawsze w Sztumie zapewniamy bardzo mi�� i sympatyczn� atmosfer�.
W imieniu organizator�w, w�adz samorz�dowych Sztumu i Powiatu Sztumskiego oraz Polskiej Federacji Nordic Walking zapraszamy do Sztumu w sobot� 14 wrze�nia b.r.

Ze wzgl�du na du�e zainteresowanie i liczne pro�by zapisy elektroniczne na zawody w ramach Pucharu Polski Nordic Walking 2013 w Hajn�wce zosta�y wyj�tkowo przed�u�one do ko�ca czwartku!!! Zapisywa� mo�na si� tutaj, to ostatnia okazja aby ui�ci� ni�sz� op�at� startow�!

Op�aty startowe 15 z� lub 25 z� przy zg�oszeniu elektronicznym i p�atno�ci przez internet tylko do czwartku 05.09.2013.
Op�ata startowa w dniu zawod�w 50 z�, r�wnie� dla os�b, kt�re zg�osi�y si� elektronicznie, ale nie op�aci�y swojego zg�oszenia przed 07.09.2013!!! - patrz regulamin 2013!!!

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!!!

Ostatnia sobota wakacji min�a pod has�em Nordic Walking. W Parku Handlowym Matarnia kr�lowa�a sportowa atmosfera. A wszystko dzi�ki miasteczku sportowego �ycia, w kt�rym zar�wno ju� zaawansowani, jak i przypadkowi przechodnie mogli wymieni� si� do�wiadczeniami, nauczy� si� prawid�owej techniki chodzenia z kijami oraz rozwin�� wsp�ln� pasj� do Nordic Walking. Dodatkowo uczestnicy mogli bezp�atnie skorzysta� z bada� pomiaru tkanki t�uszczowej czy porady kosmetycznej.
Sobotnie popo�udnie zako�czy�o si� rajdem na dw�ch dystansach - 2 i 6 kilometr�w po pi�knym Tr�jmiejskim Parku Krajobrazowym. W rajdzie wystartowa�o ok. 100 os�b. Najm�odszy zawodnik-Kacper mia� 5 lat i szed� razem z mam� na dystansie 2 kilometr�w. W�r�d uczestnik�w wyr�ni�a si� ma�a grupka m�odych zawodnik�w. To pokazuje, �e Nordic Walking jest dyscyplin� rodzin�, zar�wno dla dziadk�w i wnuk�w, dla rodzic�w i dzieci, jak i dla m�odych par. - Bardzo cieszymy si� , �e jest tylu zwolennik�w i wyznawc�w Nordic Walking. A najbardziej zadowala fakt, �e osoby b�d�ce na zakupach pytali si� czy tak�e mog� wystartowa� w zawodach. To pokazuje, �e nordic walking to sport powszechny dla wszystkich. - m�wi Olgierd Bojke, Prezes Polskiej Federacji Nordic Walking, kt�ra wsp�lnie z Parkiem Handlowym Matarnia zorganizowa�a event.

Po zako�czeniu rajdu na 2 i 6 km odby�o si� losowanie cennych nagr�d. M.in. bon�w pieni�nych na zakupy w sklepie SKI TEAM o warto�ci 300, 200 i 100z� , pi�ciu bon�w o warto�ci 100 z� do zrealizowania w Ikea, bon upowa�niaj�cy do odebrania sportowych but�w ze sklepu Biegosfera, zestawy kosmetyk�w ufundowanych przez SUPER-PHARM, r�nego rodzaju gad�et�w od portalu superstarsi.pl i centrum medycznego Synexus oraz bon�w na darmowe konsultacje �ywieniowe od Herbalife.
Podczas imprezy mieli�my okazj� go�ci� wybitnego polskiego gimnastyka Leszka Blanika, kt�ry jest ambasadorem Polskiej Federacji Nordic Walking.
Gor�ce podzi�kowania dla Matarni za wsp�udzia� i pomoc w przygotowaniach.
Podzi�kowanie dla sponsor�w: IKEA, SKI TEAM, SUPER-PHARM , VITARADE, NORDIC STYLE, BIEGOSFERA, EXEL, POLGAZ oraz za obj�cie imprezy patronatem przez: Radio Gda�sk, Gazet� Wyborcz�,, Tr�jmiasto.pl, Superstarsi.pl

"W S�awnie rozegrano II Mistrzostwa Polski Nordic Walking Os�b Niepe�nosprawnych. Miejscem zmaga� by�y zielone tereny wok� stadionu miejskiego, a wr�czenie nagr�d na nim. Impreza by�a bardzo udana.
Organizatorem imprezy jest: Polskie Stowarzyszenie Ludzi Cierpi�cych na Padaczk� Oddzia� w S�awnie - Sekcja Sportu Niepe�nosprawnych HART S�awno."

Ca�o�� artyku�u, galeri� zdj��, filmik z wydarzenia oraz wyniki rywalizacji mo�na obejrze� na stronie naszemiasto.pl.