28.06.2012 - III RUNDA PUCHARU POLSKI W NORDIC WALKING - PAKO 30.06.2012r.
EURO nieubaganie zblia si nam do koca , pora zatem na powrt do
codziennego ycia , w tym oczywicie na trasy Pucharu Polski NW , a
kolejnym przystankiem na tej trasie jest Pako . To malowniczo
pooone na Noteci i jeziorami Pakoskim i Mielno niespena 6
tysiczne miasteczko nalece geograficznie do Wielkopolski bdzie
gocio uczestnikw kolejnego etapu naszej imprezy . Take tu -
podobnie jak w Polanicy Zdroju i Inowrocawiu - na uczestnikw PP
czekaj nie tylko sportowe emocje . Pako prawa miejskie otrzymaa
ju w 1359 roku a ladami jej bogatej historii s midzy innymi XVII
wieczna kalwaria fundacji Dziayskich z 25 kaplicami , zespl
klasztorny reformatw ( obecnie franciszkanw ) zbudowany w XVII wieku
z wykorzystaniem XIV wiecznego zamku Leszczycw oraz budynek ratusza z
1907 roku . Nie sposb nie wspomnie take o pomniku Powstacw
Wielkopolskich powiconego uczestnikom tego jedynego w naszej
historii zwyciskiego zrywu powstaczego , ktry przesdzi o powrocie
Wielkopolski do Macierzy . Wracajc do naszej dyscypliny warto
zauway swoisty fenomen jakim jest popularno marszw z kijkami w
wojewdztwie Kujawsko - Pomorskim . Przecie obok Inowrocawia
gospodarzami imprez tej edycji PP bd wanie wymieniona tu Pako
oraz jako kolejne podbydgoskie Osielsko ! Moe zatem warto pomyle o
wyodrbnieniu z caego cyklu tych trzech imprez w ramach mistrzostw
tego najbardziej "rozchodzonego z kijkami " wojewdztwa ? Moe stanie
si to stymulatorem dla innych ?
Ostatnio ujawniono statystyki udziau "Orw Smudy" w Euro . Wynika z
nich niezbicie , e w kadym kolejnym meczu nasi chopcy przebiegali
rednio o 10 km mniej od przeciwnikw co daje rednio 1 km na chopa i
trudno oprze si wraeniu , e by to wanie dystans jaki dzieli
nas od ewentualnego wyjcia z grupy . Tak sobie myl by w ramach
przygotowa do rozpoczynajcych si ju we wrzeniu eliminacji M
namwi naszych reprezentantw do uczestnictwa w PPNW . Moe takie
treningi pod okiem trener Elbiety Wojciechowskiej pozwoliy by na
zniwelowanie przepaci dzielcej ich w przygotowaniu kondycyjnym od
konkurencji ? Zapraszamy Panowie !
P.W.S.
22.06.2012 - III RUNDA PUCHARU POLSKI W NORDIC WALKING - PAKO 30.06.2012r.
30.06.2012 (sobota) w Pakoci zostanie rozegrana kolejna edycja Pucharu Polski Nordic Walking 2012. Na uczestnikw czekaj wartociowe nagrody, dlatego przypominamy eby zosta do koca zawodw i wzi udzia w losowaniu.
Plan minutowy:
8:00-10:30 - biuro zawodw
10:30 - 10:35 - uroczyste otwarcie zawodw
10:35 - 10:45 - wsplna rozgrzewka
11:00 - start na dystansach 20, 10 i 5 km.
ok. 15:00 - dekoracje i losowanie nagrd
Par sw o trasie:
0 - 700m - szuter
700m - 1050m - asfalt
1050m - 3030m - szuter
3030m - 3550m - asfalt
3550m - 5000m - szuter
Przewidziane 3-4 punkty odywcze wyposaone w izotonik, wod i czekolad
LINK do zapisw
Dodatkowe mapy : mapa1,
mapa2.
Zapraszamy do zapoznania si z map i profilem trasy.
Poka tras na wikszej mapie
14.06.2012 - I OGLNOPOLSKIE ZAWODY NW O PUCHAR BURMISTRZA MIASTA WIDNIK
„WYCHOD ZDROWIE Z NORDIC WALKING” podczas I OGLNOPOLSKICH ZAWODW NORDIC WALKING o PUCHAR BURMISTRZA miasta WIDNIK w dniu 09.06.2012 r.
Zapraszamy do zapoznania si z video-relacj z tej imprezy w
"Panoramie" TVP-LUBLIN (od 00:15:48), oraz pod koniec
"Magazynu Sportowego" TVP-LUBLIN
14.06.2012 - III MARSZ NORDIC WALKING W KOSZWICACH 23.06.2012
Marsz Nordic Walking organizowany po raz III, zapraszamy wszystkich chtnych na marsz w gronie pasjonatw po lenych duktach, w miej atmosferze. Bieg bez popiechu, dla zdrowia i urody. Gwarancja umiechu i dobrego humoru. Niespodzianki dla kadego, serdecznie zapraszamy. Nagrody za 1,2,3 miejsca w 7 kategoriach Kobiet i Mczyzn. Opata startowa w wysokoci 15 z, w ramach ktrej otrzymujecie medal, posiek, wod, sadzonk drzewka, niespodzianki, du dawk dobrego humoru oraz wieego powietrza.
Impreza towarzyszca Bieg Kowala, organizowany z myl o rodzinach biegowych,
dwie kategorie OPEN K i OPEN M.
ZAPRASZAMY SERDECZNIE!
plakat,
regulamin
13.06.2012 - ZAPRASZAMY NA OTWARCIE SZLAKW NORDIC WALKING W BIAOWIEY
Wjt gminy Biaowiea zaprasza na rajd biaowieskimi szlakami Nordic Walking.
16 czerwca 2012r., godz. 16:00
Zbirka przy parkingu nad Stawami Biaowiea
plakat
13.06.2012 - PUCHAR POLSKI W NORDIC WALKING PAKO 30.06.2012r.
Puchar Polski w Nordic Walking Pako. Impreza odbdzie si w sobot, 30 czerwca
2012 r., przy parkingu na ul. Barciskiej (obok budynku dawnego probostwa).
Start w zawodach dla mieszkacw gminy jest bezpatny. Warunkiem zwolnienia z
opaty startowej, jest osobiste zgoszenie swojego udziau w zawodach w Urzdzie
Miejskim do dnia 28 czerwca 2012r. Zgoszenia i informacje pokj nr 13 (I pitro
Urzdu Miejskiego), tel. 52 566 094
zapisy
07.06.2012 - PRZEMYSKI RAJD NORDIC WALKING 26.05.2012
26 maja odby si rajd, w ktrym wzili udzia entuzjaci spacerw z kijkami. Trasa rajdu przebiegaa z Przemyla przez Zielonk szlakiem do Dybawki. czna dugo trasy to 12 kilometrw, tak wic by to dystans do pokonania w zasadzie przez kadego. Uczestnikami byli uczniowie szk podstawowych - SP 1, modzie (Zesp Szk Elektronicznych i Oglnoksztaccych), doroli oraz seniorzy z Przemyskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Organizatorami i pomysodawcami byli Stowarzyszenie dla Przemyla Regia Civitas, UKS rdmiecie i UKS Elektronik, POSiR.
wicej
06.06.2012 - KOACZYCKI RAJD NW Z OKAZJI DNIA DZIECKA 20.05.2012
20 maja w Koaczycach odby si rajd nordic walking dla dzieci z okazji Dnia dziecka oraz sztafeta rodzin.W zawodach uczestniczyy dzieci w wieku od 8 do 13lat.Miay one do pokonania dystans 300 oraz 500metrw, natomiast sztafeta rodzinna polegaa na pokonaniu dystansu 3x500metrw. Podczas zawodw prowadzony by instrukta chodzenia z kijkami.Zawody zostay zorganizowane przez Stowarzyszenie Aktywni Razem, ktrego czonkowie staraj si propagowa nordic walking wrd mieszkacw Gminy Koaczyce.
wicej
05.06.2012 - PIERWSZY SANOCKI RAJD NORDIC WALKING 19.11.2011
19 listopada 2011 w Sanoku odby si Pierwszy Sanocki Rajd Nordic Walking zorganizowany przez Gimnazjum nr.1 w Sanoku. Wszyscy chtni mieli do wyboru 2 trasy:5km i 10km.Rajd odby si w Orodku Wypoczynkowo-Rekreacyjnym Sosenki. Po zakoczeniu rajdu uczestnicy mogli ogrza si przy ognisku i skorzysta z poczstunku. Zostay rwnie wrczone dyplomy uczestnictwa oraz nagrody dla zwycizcw. Kady uczestnik mg skorzysta z pomiaru cinienia dziki obecnoci ratownikw medycznych, za co serdecznie dzikujemy.
wicej
05.06.2012 - PIERWSZY KOACZYCKI RAJD NORDIC WALKING 29.04.2012
29.04.2012 w Koaczycach odby si pierwszy Koaczycki Rajd Nordic Walking, ktrego organizatorem byo Stowarzyszenie Nordic Walking'' Aktywni Razem'' z Koaczyc. Rajd rozpocz si wykadem na temat Nordic walking, doboru kijkw oraz wskaza i
przeciwwskaza do uprawiania tej aktywnoci fizycznej.wicej
04.06.2012 - MAJWKA NA RZECZ DZIECI NIEPENOSPRAWNYCH INTELEKTUALNIE 19.05.2012
W dniu 19 maja trenerzy oraz instruktorzy Nordic Walking PFNW/INWA uczestniczyli w majwce na rzecz dzieci niepenosprawnych intelektualnie. Spotkanie to odbyo si w ramach obchodw Dnia Godnoci Osoby z Niepenosprawnoci Intelektualn. Gwn atrakcj spotkania byy zajcia z Nordic Walking, ktre zostay przeprowadzone w Parku Krasiskich w Warszawie. Tym razem pogoda dopisaa i tym samym dzieci bawiy si doskonale, a umiech na buziach by tego dowodem. Pocztki nie byy atwe ale aden z uczestnikw nie podda si i pilnie uczy si chodzi z kijami. Dzieci walczyy o wygran nie tylko z przeciwnikiem ale rwnie z wasnymi sabociami.
wicej