Uwaga zmiana godziny zaj�� Nordic Walking w Parku P�nocnym (obok Dworku Admira�), zaj�cia odb�d� si� w sobot� 29 maja, wyj�tkowo w godz. od 9.00 do 11.00.

Serdecznie zapraszamy

28 maja w Wejherowie odb�dzie si� rajd Nordic Walking – „WEJHEROWSKA WIOSNA 2010”. Spotykamy si� w bazie harcerskiej „Cedron”, zapisy rozpoczn� si� od godz. 10.00, wymarsz zaplanowany jest
na godz. 11.00.

Trasa o d�ugo�ci 10 km, wie�� b�dzie przez malownicze tereny Wzg�rz Kalwarii Wejherowskiej.
Po rajdzie na uczestnik�w imprezy czeka� b�dzie posi�ek – wojskowa groch�wka, drobne upominki,
jak r�wnie� wsp�lna zabawa przy ognisku. Kontakt: tel. 784 659 795

Po raz kolejny serdecznie zapraszamy na bezp�atne zaj�cia Nordic Walking kt�re odbywaj� si� w Sopocie w Parku P�nocnym (obok Dworku Admira�). W sobot� w godz. od 10.00 do 12.00, zaj�cia poprowadzi instruktorka PFNW/INWA Beata Markaczewska. Zapewniamy kijki (wypo�yczenie jest bezp�atne) i fachow� nauk� podstaw techniki Nordic Walking. Zaj�cia odbywaj� si� w ramach projektu Sopot "Zdrowi i aktywni", kt�ry b�dzie kontynuowany do ko�ca czerwca.

Serdecznie zapraszamy

18.05.2010 - PUCHAR POLSKI NORDIC WALKING W GDA�SKU - 3 ZAWODY

W sobot� 15 maja w Tr�jmiejskim Parku Krajobrazowym w Gda�sku Oliwie, odby�y si� IV Mistrzostwa �wiata Ma�ego i Du�ego Tr�jmiasta - w randze Pucharu Polski Nordic Walking Zawodnicy przyjechali z ca�ego kraju, powitali�my mi�dzy innymi Pozna�, Cieszyn, Toru�, Bielsko – Bia��, oczywi�cie nie zawiedli r�wnie� tr�jmiejscy mi�o�nicy NW J ��cznie udzia� w zawodach wzi�o 298 zawodnik�w w r�nych kategoriach wiekowych, na dystansach 5, 10 i 20 km. W�r�d wszystkich zawodnik�w, kt�rzy wystartowali w zawodach rozlosowany zosta� 24-godzinny rejs do Szwecji dla 2 os�b, ufundowany przez firm� Stena Line i drobne upominki. Na zwyci�zc�w czeka�y medale i puchary. Organizacj� naszych zawod�w wspiera� MOSiR w Gda�sku.  wyniki + foto

Ju� teraz zapraszamy wszystkich ch�tnych do wzi�cia udzia�u kolejnych imprezach:
13 czerwca - II edycja Grand Prix Gda�ska Nordic Walking
28 sierpnia – Puchar Polski Nordic Walking w Gnie�nie – 4 zawody

14.05.2010 - I OTWARTE MISTRZOSTWA DOLNEGO �L�SKA NORDIC WALKING

W dniach 22-23 maja w Ziele�cu odb�d� si� I Otwarte Mistrzostwo Dolnego �l�ska Nordic Walking . Rozpocz�cie imprezy 22.05. (sobota) odb�dzie si� o godzinie 15.00. Do 16.00 przy pensjonacie REGLE b�dzie prowadzona weryfikacja i zapisy (dla os�b, kt�re nie zrobi� tego wcze�niej na stronie internetowej) na starcie 5 km.

W dniu 23 maja o godz. 11.00, odb�dzie si� start na dystansie 10 km, weryfikacja od godziny 10.00.

Pierwszego dnia, czekaj� nas imprezy towarzysz�ce. Oba starty odb�d� si� na pi�knie usytuowanej trasie o g�rskim charakterze. Wi�cej informacji o zawodach, towarzysz�cych im atrakcjach i zakwaterowaniu znajduje si� tutaj , zapisy
 

13.05.2010 - PIKNIK REKREACYJNY „SENIORADA”

9 maja 2010 roku na terenie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odby� si� Piknik Rekreacyjny - SENIORADA. Atrakcji by�o sporo - konsultacje lekarskie
i dietetyczne, warsztaty muzyczne i ceramiczne, pokazy ta�c�w, koncert smyczkowy, ta�ce w kr�gu oraz konkurencje rekreacyjne. Tak jak w zesz�ym roku, tak i w tym, aktywny udzia� w Pikniku bra�a Polska Federacja Nordic Walking. Wi�cej

13.05.2010 - MAMY 42 NOWYCH INSTRUKTOR�W I PRZEWODNIK�W !

W dniach 23-25 kwietnia na terenach okalaj�cych Akademi� Wychowania Fizycznego
we Wroc�awiu 42 kandydat�w przyst�pi�o do "morderczej" walki o mo�liwo�� szczycenia si� uprawnieniami INWA/PFNW. W szkoleniu wzi�o udzia� 30 pa� i 12 pan�w z wielu zak�tk�w Polski (m.in. Krak�w, Katowice, Bytom, Opole, Zielona G�ra i oczywi�cie Dolny �l�sk), reprezentuj�c r�ne zakresy przygotowania zawodowego: nauczyciele wf, trenerzy, fizjoterapeuci, specjali�ci TiR. Wi�cej

13.05.2010 - TRASY NORDIC WALKING W OKOLICACH RYPINA

W dniu 29 kwietnia 2010r w podrypi�skich lasach w Kwiatkowie odby�a si� wa�na i mi�a uroczysto�� dla mi�o�nik�w Nordic Walking. Z inicjatywy nadle�nictwa Skrwilno przekazano w u�ytkowanie cz�onkom Sekcji Nordic Walking drewnian� wiat� i tablice
z planami opomiarowanych tras. Szlaki o d�ugo�ci 2,3 i 5 km prowadz� przez najbardziej urokliwe miejsca w kompleksie le�nym Kwiatkowo. Wi�cej

13.05.2010 - MSZA �A�OBNA ZA �P. GRZEGORZA RO�Y�SKIEGO

W sobot� 15 Maja 2010r. o godz. 14:00 w ko�ciele Matki Bo�ej Fatimskiej przy pl. Wyszy�skiego 1
w Gda�sku odb�dzie si� msza �a�obna za �P. Grzegorza Ro�y�skiego.

07.05.2010 - PUCHAR POLSKI NORDIC WALKING W GDA�SKU - 3 ZAWODY

Zapraszamy na IV Mistrzostwa �wiata Ma�ego i Du�ego Tr�jmiasta - w randze Pucharu Polski Nordic Walking, kt�re odb�d� si� 15 maja w Gda�sku (Las Oliwski, wej�cie od ul. Czy�ewskiego na wysoko�ci Klubu Studenckiego TROPS). W godz. od 8:00 do 8:45 odb�dzie si� rejestracja uczestnik�w marszu na 10km i 20km, o godz. 9:00 - start na dystansie 20km, a o godz.9:10 - start na dystansie 10km. Rejestracja uczestnik�w marszu na 5 km odbywa� si� b�dzie w godz. od. 9.00 do 11.30, natomiast start o godz. 12.00.
Udzia� w zawodach jest bezp�atny!

Rejestracja internetowa zawodnik�w tutaj

Wspomnianym Mistrzostwom b�dzie towarzyszy� festyn gier i zabaw ruchowych przygotowany przez student�w Turystyki i Rekreacji AWFiS w Gda�sku.

Serdecznie zapraszamy wszystkich mi�o�nik�w Nordic Walking, jednocze�nie przypominamy, �e aby zosta� uwzgl�dnionym w ko�cowej klasyfikacji Pucharu Polski Nordic Walking, nale�y wzi�� udzia� w co najmniej czterech z sze�ciu imprez.

mapa trasy        profil trasy         regulamin

07.05.2010 - EL�BIETA WOJCIECHOWSKA I MAREK SZUSTER - UDANA PR�BA BICIA REKORDU !

2 maja w miejscowo�ci Zb�szynek (woj. lubuskie) odby�a si� udana pr�ba pobicia rekordu �wiata w kategorii kobiet i m�czyzn w 12 GODZINNYM MARSZU NORDIC WALKING.

El�bieta Wojciechowska w ci�gu 12 godzin marszu przesz�a 83 km i 13 metr�w, tym samym poprawiaj�c dotychczasowy rekord nale��cy do Anety Awtoniuk, a� o 13 km i 639 metr�w. Poprzedni rekord ustanowiony 23 czerwca 2007 w Skoczowie wynosi� 69 km i 374 metry.
Marek Szuster - w ci�gu 12 godzin przeszed� 90 km i 813 metr�w poprawiaj�c rekord nale��cy do Andrzeja Olecha i Bogus�awa Trzasko o 9 km i 113 metr�w, dotychczasowy rekord ustanowiony 21 czerwca 2006 roku w gminie Pot�gowo wynosi� 81 km i 700 metr�w.

Gratulujemy !!!                        

06.05.2010

„Ludzie nie dlatego przestaj� si� bawi�, bo si� starzej�, lecz starzej� si�, bo si� przestaj� bawi�” (Mark Twain). W niedziel� 9 maja 2010 roku warszawscy seniorzy b�d� mieli okazj� pobawi� si� i rozrusza� na pikniku rekreacyjnym Seniorada 4. Impreza odb�dzie si� na terenie Akademii Wychowania Fizycznego J�zefa Pi�sudskiego w Warszawie. wi�cej

05.05.2010 - TRENINGI NW DLA KOBIET W CI��Y

„W Poznaniu na terenie Lasku Marceli�skiego regularnie odbywaj� si� TRENINGI NORDIC WALKING DLA KOBIET W CI��Y, prowadzone przez nasz� Instruktork� Katarzyn� Marciniak. W zaj�ciach bior� udzia� s�uchaczki Szko�y Rodzenia prowadzonej przez pani� Beat� Sobal�, dzia�aj�c� przy Szpitalu im. �w. Rodziny w Poznaniu. Niekt�rym Paniom towarzysz� m�owie. Trening wszystkim bardzo si� podoba, a przysz�e mamy zgodnie twierdz�, �e marsz z kijkami znacznie u�atwia poruszanie si� i mimo pokonania znacznego dystansu nie czu�y nadmiernego zm�czenia. wi�cej